教室のご案内、イベント情報などを更新しています。
気になる情報などお気軽にお問い合わせください♡

1/21

【あっつーい(о´∀`о)】

これ、極寒の今朝のバランスボールでの皆さんの言葉(笑)

雪の影響で、今年第一回目のバランスボールが
一月も後半の本日開催できました♡
参加いただきました皆様ありがとうございます^_^

いやいや、真冬やよー?( *´艸`)

でもそんなの関係ね〜(笑)古い( ,,>з<)ブッ`;:゙;`;:、
みんなゼーハー言いながらも、ココロとカラダを磨き、笑顔が溢れるクラスでしたよ♡

そしてたくさんのお子さんにも参加いただき、保育園の先生の気持ちでした♡
夜勤明けのボロボロでしたが、癒された〜(о´∀`о)

次回は1月23日10時から!空席わずかですので、気になる方はお早めにご連絡ください^_^

そして、6週間かけてココロとカラダを集中的にケアし、幸せ溢れる【産後トータルケアクラス第二期生】も1月23日13時からスタート!!
こちらも空きありますよ♡

そして、同じく1月23日13時からはひだまり助産院だけの欲張りメニュー♡
【ベビーマッサージ&ファーストサイン講座】もあります^_^

ひだまり助産院、来週月曜はかなり熱いです୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
気になってるけど、、、という方、まずはお問い合わせください(о´∀`о)

1/10

1月9日天候にも恵まれ、
【ひだまり交流会〜新春お餅つき大会〜】
開催いたしました^_^

参加いただきました皆様、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

我が家も含めて合計9家族もの方が集まり、ぎゅーぎゅーでした(*^_^*)

『お餅つく人ー!』
っと聞くと、はーーい!!と手が上がり、

それぞれのペースで
『よいしょ!!』と掛け声をかけながら頑張ってつきました(*^_^*)

力仕事なので、旦那様の参加が本当に助かりました(●´ー`●)

つきたてのお餅をお腹いっぱい食べて、それぞれお持ち帰りのお土産もお渡しできました(*^_^*)
安全に無事終わりホッとしました。

さて、次回のひだまり交流会は、

2月12日に体に良いローチョコで迎えるバレンタイン企画を考えています♡

ぜひスケジュール確保しておいてくださいね╰(*´︶`*)╯♡

12/27

12月12日.26日
ファーストサイン&ベビーマッサージクラス開催いたしました(o^^o)

松井愛先生の愛のこもった様々な手作りおもちゃも登場し、
雪だるまやトナカイさんのサインなどをしたあとは、

気持ちい〜ベビーマッサージ♡♡♡

もうこの顔がたまらんです( ´ ▽ ` )

一月は祝日ばかりなので、一回だけですが、

1月23日13時からです(o^^o)
お申し込み、お問い合わせはメッセージまたはコメントからお願いいたします。

12/24

ひだまり交流会〜新春餅つき大会〜

1/9の第4回ひだまり交流会はお餅つき大会です!

普段はできないような本格お餅つき♡
お餅はどう出来るの?
切って売っているお餅しか見たことのない方も多いのでは?
お子さんと一緒にゼロから作る昔ながらのお餅を食べてみませんか?
自分たちでついたお餅をお持ち帰りもできます。
もち米は完全有機栽培の物を使用します!!

1/9 10時〜13時
大人   1500円
子供   500円(2歳まで無料です)

持ち物
きれいに洗った1000mlの牛乳パック1本
(切らずにそのままで)
※これを持ってこない方はお餅のお持ち帰りは出来ません。

先着10家族までとなります⇨残り4家族♡

12/24

本日【第1期生 産後トータルケアクラス】
6回コースの最終日でした(*´꒳`*) 6週間に渡って築かれた皆さんの絆がすごい!!
写真から溢れてきますよね(*´꒳`*) 褒め合い、高め合い、幸せになることを決めることも、このクラスではできます♡

たまたまクリスマスイブだったので、ACCO先生から皆さんへクリスマスイブプレゼント♡
私からは、来年どんな一年になるのか?カード占いをプレゼントさせていただきました♡

みんな、絶対幸せになるぞ〜〜╰(*´︶`*)╯♡ と、
このクラスは産後何年経っていても大丈夫ですよ^_^
2017年幸せになりたい方、第2期生は1月の月曜午後からスタートです♡

12/23

今年最後のバランスボール開催いたしました(*´꒳`*)
参加いただきました皆様ありがとうございます!

見て、このみんなのイキイキした顔♡
楽しさ溢れてますね╰(*´︶`*)╯♡
素敵な弾み納めとなりました^_^

そうそう、
【骨盤ベルトをしてれば骨盤が元の位置に戻る】と思ってませんか?

骨盤は筋肉によって内側に引き寄せられるので筋肉がなければいくらベルトで締めても、ベルトを外したら広がってしまいますT^T

ベルトがなくてもキュッとした骨盤&お腹&お尻を作ってくれるのはバランスボール♡

ぜひ参加してみてくださいね^_^

1月のバランスボールは
16.21.23.30日の10時からですよ〜(*´꒳`*)
既にご予約いただいていますので、お早めにご予約くださいませ。

★明日12月24日は【第1期生 産後トータルケアクラス】
バランスボール➕様々なワークの6回コースで心と体のメンテナンス(ふわふわおっぱいの作り方や、旦那様とラブラブになれちゃう技など盛りだくさん)
第2期生は1月16日から毎週月曜13時からの二時間です(*´꒳`*)

12/22

ひだまり助産院で【授乳セルフケア教室】開催いたしました^_^
今回はなんと、私がお産を取り上げさせていただいた方がきてくださいました♡

嬉しい!!
そして、抱っこしている写真も撮ってくださったの^_^お借りしました♡

お二人目のお子さんでもやはり悩みはあるものです。
楽しく和やかに一緒に自分でできるおっぱいケアをしませんか?

次回は1月21日13時30分からです^_^

★個別の母乳相談も随時受け付けています★

12/16

明日のひだまり助産院は?

10時〜第1期産後トータルケアクラス⑤
13時30分〜授乳セルフケアクラスを開催いたします(^ ^) 産後トータルケアクラスは6回コースでバランスボールとワークを通じて幸せを感じるトレーニングまでできちゃう心と体のメンテナンスクラスです♡
第二期1月16日13時〜開始!参加者募集中です^_^

そして、授乳セルフケア教室では、正しい授乳方法とトラブルの予防方法、断乳卒乳の方法など学べます。お一人ずつのおっぱいチェックもしています。
お問い合わせ、お申し込みはコメント、メッセージからどうぞ^_^

12/11

本日は【第3回 ひだまり交流会】開催いたしました♡
参加いただきました皆様ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

同級生でもあるsnowpeak西岡慎吾さんのBBQセットをお借りして、キャンプのプロ直伝の方法で、初めての本気の焼き芋(*^◯^*)
(ちゃんと宣伝したよ〜(笑))
そして畑のみかんをもぎながら食べまくり♡
ちびっこ達の『おいしい〜♡』があちこちで聴こえて幸せなヒトトキでした(*´-`)

さて、第4回ひだまり交流会は
1月9日9時30分頃から、新春お餅つき大会開催します♡男性の力が必要ですので、ぜひ旦那様同伴でご参加くださいませ(●´ー`●)
詳細は後日おって発表いたしますね♡

11/30

本日は
【第一回ママと赤ちゃんに元気と潤いを与える離乳食教室♡】
開催いたしました(*^o^*)

さすがベテラン栄養士さん!!
上手な手抜きを知ってる♡

そして、とってもかわゆいワンプレートの離乳食の出来上がり(*´꒳`*)
赤ちゃんがたべられるケーキも添えて♡

味付けもさすがです。うなる旨さ♡

そしてすでにリクエストをいただいていまして、12月19.20日辺りにに第二回目を開催予定なのです╰(*´︶`*)╯♡
すでに3名のご予約いただいています。
気になっているあなた、お問い合わせくださいね(*´꒳`*)

11/29

LINE@で、ひだまり助産院の交流グループを作成いたしました╰(*´︶`*)╯♡

★ひだまり助産院の応援隊の方

★助産師も含めたママ同士の交流、情報交換をしたい方

★みんなに悩み相談をしたい方

★ひだまり助産院のイベント情報が知りたい方

ぜひこちらからお友達になってください♡

目指せ一年でお友達500人╰(*´︶`*)╯♡
知り合いの方にもぜひご紹介下さ〜い(*´꒳`*)

11/26

11月26日
【第二回  授乳ケア教室】開催いたしました^_^

殆ど告知せずで申し訳ありません(>人<;)

今回も、
★おっぱいの正しいあげ方
★体重計測、
★現在の授乳状態のチェック、
★起こりやすいトラブルとその予防と初期対応、
★外出時のおっぱいの管理、
★断乳、卒乳のいろは
★トラブルにならない食事【薬膳の考えから】

をお伝えいたしました〜╰(*´︶`*)╯♡

とても和やかに楽しくお話をさせていただけました(●´ー`●)
やっぱこういうの、私は好きみたいです。

参加いただきました皆様、ありがとうございました♡

頂いた感想も掲載させていただきました╰(*´︶`*)╯♡

次回は12月17日13時30分からです。
お申し込み、お問い合わせはメッセージまたはコメントからご連絡ください(*^_^*)

11/21

一歳未満の赤ちゃん、妊婦さん必見!!

今注目されている薬膳&有機野菜を使った、
ママと赤ちゃんのランチ付きの離乳食教室を開催しますよ〜(*´∀`)♪
【赤ちゃんでも食べられるクリスマスケーキ付き♡】

もちろんプロの、ベテラン栄養士さんが教えてくださいます╰(*´︶`*)╯♡

【こんな方にオススメ(*´∀`)♪】
□市の離乳食教室で離乳食開始のドロドロ期はわかるけど、それからどうしたらいいの?

□薬膳で、有機野菜で、自分も赤ちゃんもキレイに、健康になりたーい♡

□赤ちゃんと初めてのクリスマスを思い切り楽しみたい!

□毎日格闘する離乳食を少しでも楽にできるコツが知りたい!!

などなど…

お問い合わせ、お申し込みはひだまり助産院、または私まで╰(*´︶`*)╯♡

11/5

本日はバランスボールを開催いたしました(^-^)

参加いただきました皆様ありがとうございました!

久しぶりに行けた〜(о´∀`о)あっ、私が。
嬉し過ぎで終わってからも二時間近くACCO先生と女子トークしてました(笑)

前向きな人とお話できると刺激がたくさんで本当に楽しいですね(^^)

今日はACCO先生のおっぱいが何度も男子に狙われながらも、楽しくエクササイズが終わりました( ◠‿◠ )

久しぶりに参加させていただきましたが、体を動かすってやっぱり楽しい〜(*´꒳`*)

気持ちいい〜〜(о´∀`о)

最後はみんなで、お子さんのオススメポーズで決め╰(*´︶`*)╯♡

今月は
11月12日14時〜
11月14日10時〜【残1席】のみです。
お早めにお申し込みください(^^)

バランスボールにココロと脳のメンテナンスも併せた
【産後トータルケアクラス第1期生】
11月12日10時〜12時 からスタート致します!

毎週土曜10〜12時の全6回のコースです。
残席わずか(о´∀`о)

こちらもおはやめにチェックを(*´꒳`*)

本日もありがとうございました!

10/20

11月12日から毎週土曜10時〜の6回コースで、
【産後トータルケアクラス】第1期を開催することになりました(o^^o)

バランスボールで体をサポートするだけでなく、ココロや脳にまでアプローチ♡

私の助産院で大事にしてること(^-^)

開催前にどんなことするのか、知りたくありませんか?

ということで
【10/29の10〜12時プレクラス開催】

体験料2000円です♡

普段のバランスボール一回1500円ですので、プラス500円で2時間も、ココロとカラダのメンテナンスができますよ(^-^)

産後5年以上経っていても効果があるそうです!

ぜひお越しください(o^^o)
お申し込みはひだまり助産院へメッセージ、または講師のACCO先生まで♡

詳細は⬇︎

10/16

大人気のバランスボール、土曜クラスも人気です(o^^o)

11月からは、講師のACCO先生のスキルアップの為、しばらくクラスが激減なのです。・°°・(>_<)・°°・。

10月の空きは、、、

17日残2席
24日残4席➡︎3席
29日残3席
31日満席

となっています。
お早目にご予約ください(^-^)

ご予約はひだまり助産院のFacebookページのメッセージなどからお知らせください。

10/8

【ひだまり相談室閉鎖します】

本日の母乳外来を最後に市川外科さんからは撤退し、
今後は出張講座専門の分院とすることに決めました(^-^)
教室や母乳相談はひだまり助産院で引き継ぎ行います♡

短い時間でしたが、学ぶことが本当にたくさんで、珍しくイライラモヤモヤした1ヶ月…
伊勢神宮に行って神様にアドバイスをもらったりしながら、焦るなと言われたので考える時間を3日作ったら状況は一転。
こうなるべきだったんだなと。
どこかに入って仕事をするのは難しいですね(^^;;

だけど、1人でやることを手放してできた大切な仲間、それらを全て自分で責任を負うという感覚、たくさん学べました。
私ってばレベルアップ(o^^o)

私は私の信念を貫ける場所を自分の手で作ります。

10代で、医療者でもなかった時には出産した私だからできる、患者側の気持ちの共感とサポート力が自分にはあるのだと。

未成年の性教育、10代ママのサポートシステムの構築、自分の子供が初めての抱っこ体験というママのサポートシステムの構築、
女として愛されるべく女性の幸せ、
薬ではなく鍼灸を使ったサポート、自分らしいお産を最大限に叶える場所。

私にはたくさんの使命があると。
自分で感じるもの全てを。

これからも応援よろしくお願いします(^-^)

10/4

【10月15日10時〜美・快足講座♡】開催いたします♪( ´▽`)

産前産後ママむけセミナーです(o^^o)

『美・快足講座』~産後ママの足は緩んでいる~として、1時間30分 セミナーと足指体操等を行います。

足に何らかのトラブルを抱えている女性は多く、膝痛や肩こり腰痛などの原因は足や靴?
まずは自分の足を知ることから始めましょう~健康で美しい足づくり講座です。

持ち物・・・ハンドタオル・定規・紐やベルトのある靴
      動きやすい服装

講座費:2000円

足のプロ栗田瑞恵さんが講師として、
ママのキレイと元気のサポートをしてくださいます(o^^o)

お申し込みお待ちしています。

10/2

【バランスボール】
10月1日
ひだまり助産院で、バランスボールの土曜クラスでした(^-^) 参加いただきました皆様、ありがとうございます(o^^o)

久しぶりに私も娘と参加しましたが、今日は筋肉痛です(^^;;
運動不足を痛感(笑)

弾んでると、心も一緒に弾んで楽しさが倍増しますね(o^^o)
そして、カラダの歪み、筋肉の左右差を実感(^^;;最近ヨガもできてなかったからな(T . T)

10月からクラスが約倍になりましたが、またジワジワとお席が埋まってきています(^-^) 毎週月曜10時〜
第1.3.5土曜14時〜
開催しています。

【10月の空き状況】
3日空きあり
15日満席、
17日残席2
24日空きあり
29日空きあり
31日残席3
お早めにご予約ください(^-^)

9/12

【バランスボール】
本日もひだまり助産院にて、無事終了いたしました(^-^) 

参加いただきました皆様ありがとうございます♡

今日はマシュマロおっぱいを作る技まで伝授いただきました♡女子として大事ですね(^-^) 

終わってからの写真、今日は動画バージョン♡
チューチュートレイン狙いに行ってます♪( ´▽`)

初めて参加の方も普通に中に入っちゃえる(笑)素敵な空間です(o^^o)

お陰様で9月は満席となりました(o^^o)

10月からは、毎週月曜10時〜➕第1.3.5土曜日14時〜にクラスを増設いたします♡

平日行けなかったという方もぜひおこしください(o^^o)

9/5

本日も無事、バランスボールエクササイズ、開く事ができました♡

参加いただきました皆様、ありがとうございます(o^^o)

今日はスペシャルレッスンだったみたいですね〜(^-^)
私も行きたかった〜(笑)

今月は9月24日14時からのレッスンのみ空きがあります♡

お申し込みお待ちしています(o^^o)

9/3

ひだまり助産院での講座   
      【9月の最新ご予約状況ご案内9/3現在】

9月5日
    10時〜バランスボール  残一席

9月12日
     10時〜バランスボール  満席
     13時〜ベビーマッサージ➕ファーストサイン   残4席

9月24日
      14時〜バランスボール土曜クラス【初回】 空きあり

9月26日
     10時〜バランスボール  残2席
     13時〜ベビーマッサージ➕ファーストサイン   空きあり

9月は足育講座、バースカフェは講師の都合によりお休みいただきます。

講座の詳細は教室ページを参照してください。

メッセージからご予約承りますので、お気軽にご連絡ください。

9/3

【9月の最新ご予約状況ご案内9/4現在】

★9月5日
    10時〜バランスボール  残一席

★9月12日
     10時〜バランスボール  満席
     13時〜ベビーマッサージ➕ファーストサイン   残3席

★9月24日
      14時〜バランスボール土曜クラス【初回】 残3席

★9月26日
     10時〜バランスボール  満席
     13時〜ベビーマッサージ➕ファーストサイン   空きあり

9月は足育講座、バースカフェは講師の都合によりお休みいただきます。

残席わずかですので、お早めにご連絡ください。
10月の先行予約も承ります。

母乳相談、育児相談、胎話なども随時受け付け中です(^-^)

コメントまたは直接メッセージからご予約承りますので、お気軽にご連絡ください。

7/15

プロにお願いして、
『ひだまり助産院ブレンド』
のアロマオイルを調合していただきました!

夏にピッタリなさっぱり系の良い香♡
8月29日
【バランスボール開催いたしました♡】

皆さん仲良くお話されています♪( ´▽`)
私としては、交流の場になれることがとても嬉しいのです。

そして、
レッスンは日々進化!!!
久しぶりに参加したら、また新たな技が盛り込まれていました♡

さすがACCO先生♡

9月の空きは
5日  残二席➡︎残1席♡
12日  残二席
26日  残四席
です(o^^o)

リクエストをいただきまして、
10月より土曜クラスも開催いたします(o^^o)
第1.3.5土曜の午後2時〜♡

土曜クラス第一回目は
9月24日午後2時からです(o^^o)

月曜は行けなかった方、ぜひお越しください♡

10月から通常料金の1500円になります(^-^)
《友達と一緒に参加で100円引、参加後にSNSにアップしていただくと次回100円引の割引をさせていただきます。併用不可。》

★9月からバージョンアップします★
【ベビーマッサージ➕ファーストサイン】
9月12日   13時〜
        26日  13時〜

一回1500円。
バランスボールと同様にお友達割引、シェア割引あります♡《併用不可》

今後ともよろしくお願いします♡

8月22日
本日も無事バランスボールを開催いたしました(o^^o)

参加いただきました皆様、講師のACCO先生ありがとうございます!

私、冬までは教員の仕事が重なる為不在のことも多いですが、
信頼できる講師の方々に囲まれていますので、安心して出かけられます(o^^o)

幸せです♡

さて、バランスボール次回8月29日10時〜キャンセルが出まして、一席空いています(o^^o)

10月から価格改定をさせていただきますので、気になっている方、この機会にぜひ参加してみてください♪( ´▽`)

8月7日
入院中の相談のご依頼をいただき、総合病院に出張してきました(o^^o)

総合病院で働いた経験も含め、不安や悩みに寄り添います。

【胎話】という赤ちゃんとお話することもできますよ。

妊娠、出産、育児に伴うありとあらゆるお悩みに向き合います。

おうちや入院中の方にも出張いたします。

8月1日
本日も満員御礼で、無事バランスボール開催いたしました!

参加いただきました皆様ありがとうございます♡

日々進化するACCO先生、また色々なアドバイスを織り込みながらの充実した1時間となりました(o^^o)

昨日から暑さ本番となり、赤ちゃん達涼しいお部屋に避難して(笑)ママ達は、汗のかきやすくなるガイアの水を飲んでいただきたくさん汗をかきながら楽しく体も脳も鍛えてみえました♪( ´▽`)

少しずつ輪が広がり、参加者同士の会話が増えて来ているのを感じとても嬉しくなりました(o^^o)

さて、次回8日は満員御礼。
13時からのベビーマッサージは残3席です。
赤ちゃんともっと仲良くなりたい方、発達促してあげたい方、赤ちゃんの便秘に困っている方にオススメですよ♡

お盆休みをいただきまして、
バランスボールは
22日は残2席、
29日は残4席ですので、お早めにお申し込みください。

7月25日
バランスボール開催いたしました(o^^o)

なんと満席予定だったのに5名のキャンセルが!!(笑)

そんな時もありますよね♪( ´▽`)

今日の方はとってもラッキー♡

プライベートレッスン状態!
『動けな〜い!!』なんて叫び声も上がりましたが、産後まだ日が浅い方ばかりなので、それで普通です。

楽しみながら、【脳トレ】と【体の回復】が同時にできるので、ぜひ楽しんでください♡

そして、おっぱいトラブルでこちらに参加するか他の助産院にマッサージに行くか迷われた方も、応急処置させていただき、痛みがなくなったと(o^^o)

あっ、助産院で一応こういうお仕事もしてますよ(笑)困ってる方はどうぞ♡

その後は、カード占いをしたり、鍼灸で遊んだり(笑)

『今日は学びがいっぱいあった〜(o^^o)』と言っていただけ、良かった。

さて、次回は8月1日10時〜残席2➡︎満席♡

8月8日10時〜残席1です。
         13時〜ベビーマッサージ残3席です。
お申し込みお待ちしています!

7月9日
【第2回バースカフェ】開催いたしました(o^^o)

もちろんガイドは、高田利香さん♡

毎回違うテーマが出る、面白くて深いイベント。

今回は【超自然出産】がテーマになったように感じます。

助産院をこれから立ち上げようとされている助産師さん。

助産院での出産を考えている妊婦さん。

自宅出産し、胎盤を食べましたというツワモノさん。

が参加されました。

私は、、、色々と考えさせられる機会となりました。

お産を取り扱う助産院を目指してオープンさせましたが、
現状として助産所はたくさんありますが、その中でお産を取り扱う所は、本当に数限られています。

何故か、、、リスクが高いこと。

命を持って産まれてくることが当たり前の現代で、
どこまでの覚悟をして出産に臨まれているのか。。。

でもね、このバースカフェを通じて、うん、やっぱりやろう、っと再確認できました。

私に出来る最善のことを、私はする。

さぁ、あなたは何を感じますか?

次回9月は休講し、11月開催です。
詳細決まりましたらお知らせしますね。

毎回違う学びのあるバースカフェ、何度でもお越しください♡

7月4日
【バランスボール】
開催いたしました(o^^o)

ACCO先生が初めに、

『今日カラダで気になってるところとか、教えてください(o^^o)』

と、伝えると

『足やせしたい!』

『私は全身痩せたい!』

『あ〜、ヒップアップも♡』

『バストアップもいる♡♡』

とリクエストが(笑)

今日はとても湿度が高く、
更に、汗の出やすい【ガイアの水135】を皆様に飲んで頂きながらのクラス。

ACCO先生曰く、
『今までのクラスの中で一番汗出る!!』

と言われる通り、皆さんしっかりと汗をかき、

『きゃ〜!!』と
悲鳴が所々で聞こえながら、

だけど、とっても生き生きとした表情で、楽しんでみえました♪( ´▽`)

本日は新月。
何かを始めるのにベストなタイミングでしたので、
皆様に、時々占い師をする私から、
プチカード占いをプレゼント♡

それぞれカードからのメッセージを見て、思われることがあった様子。

心も体も充実し、幸せが溢れますように♡

さて、次回は
7月11日10時〜
残席2ですので、早めにお申し込みください。

6月27日13時〜
【第3回ベビーマッサージ】
開催いたしました(^-^)

本日は初めて参加の方ばかり(o^^o)

始める前から赤ちゃん達爆睡だったからか(笑)、泣き出してしまう子が多発!!

でも、大丈夫(^O^)
マッサージ練習用のお人形もあるので、その時の状態に合わせて、愛先生は復習もしてくださいます♡

初めての赤ちゃんは、泣く子が多いですが、この気持ちよさがクセになり、回を重ねる毎にじっくりとマッサージしてあげられるようになりますよ♪( ´▽`)

頑固な便秘の改善

赤ちゃんと仲良しになりたい

そんな方にもオススメです♡

7月11日13時〜   空きあり
7月25日13時〜  空きあり

ご予約お待ちしてます。

6月27日10時〜
【第7回バランスボール】
開催いたしました。

本日は満員御礼。
少しずつ浸透していくのを感じ、とても嬉しく思います(o^^o)
ありがとうございます!

さて、毎日の生活で体幹の筋肉ってとーっても大事!!

ですが、産後すぐのお腹は風船がしぼんだようにぷにょぷにょです。

その状態で育児で多い前かがみの姿勢が続くと、すぐに腰を痛めてしまいます。

もちろんそこはACCO先生見逃しません(^-^)

体幹を鍛える筋トレを多く取り入れられていました♪( ´▽`)

産後の肩こりや腰痛のケアもバランスボールでできてしまうんですね♡

さて7月のご予約も詰まってまいりました。

7月4日  残1席
7月11日  残5席➡︎残3席
7月25日  残3席

8月以降ご希望の方はお問い合わせください。

ご予約お待ちしています(^-^)

6月18日14時〜
第二回ひだまり交流会として、
名古屋で20年以上助産院を続けてみえる前田助産院院長  前田弘子先生をお招きし、

【おかあさんの為のおちんちん講座】
を開催しました(o^^o)

前田先生、参加者の皆様ありがとうございました!

★正しいおちんちんのケア、知ってますか?いつから始めたらいいのかな?

★お風呂で皮をむいて洗ってあげるって聞くけど本当?

★いつもおちんちんを触ってる我が子になんて声をかけますか?

★僕って包茎なの?ってお子さんから聞かれたら、なんて答えますか?

そういったママでは分からないことにズバッと答えをいただきました(o^^o)

参加者の方から

『こうやって声をかければよかったんだ!』

『いつの間にか息子が成長してたことを実感しました。』

といった感想をいただきました(o^^o)

私自身も性教育を大切にしていきたいと思っているので、とても勉強になりました♪( ´▽`)

今回都合が合わなかったけどぜひ参加したい方、ぜひリクエストくださいね♡

6月18日10時〜
【第二回赤ちゃんの足の育児】
開催いたしました(o^^o)

真剣にお子さんの足のことを考えるからこそ質問が出てきます♪( ´▽`)

そして今履いている靴が合っているかチェックすると、

『うわ〜足がはみ出てる!!
ごめんね〜((((;゚Д゚)))))))』

7歳までの靴選びでお子さんの一生が決まると言っても過言ではない。

日本ではまだまだ正しい足や靴の知識く遅れています(^^;;

お子さんのためにできること、一緒に始めませんか?

次回は赤ちゃんではなく、
女性の為の講座です(o^^o)

外反母趾、土踏まずがないなどのお悩み解決や、
ヒールの正しい選び方などが聞けると思います(o^^o)

女性は妊娠すると一気に体のバランスが変わります。

その時に正しく靴を選べないと、腰痛など不調の原因になることも、、、。

そして老後の歩行にまで繋がる、とても大切なこと。

全ての女性に受けていただきたい講座の1つです♡

7月16日10時〜
【女性の為の足育講座】
料金1500円

お申し込みはひだまり助産院まで(o^^o)

6月13日
【第5回バランスボール】
参加いただきました皆様、ありがとうございます。

今回はキツめに!!
と筋トレも入りまして、写真の通りです(笑)

皆さん

『うわ〜!
ぷるぷるする〜!!

混乱してきた〜!』

なんて叫びながら、楽しんでみえました♪( ´▽`)

6月はありがたい事にご予約が増えてきまして、

6月20日残3席
6月27日満席
7月4日残3席です。
お早めにご予約ください(o^^o)

5月30日
【第二回ベビーマッサージ】
開催いたしました(o^^o)

既にリピーターさんが!!

一回目は泣いていた子も今回は最後まで泣かずにご機嫌さん♡

そして、前回からの三週間弱でもう動きが全然違う!!!
ハイハイもままならない感じだったのに、高速ハイハイ&つかまり立ち^o^
これにはびっくりしました(o^^o)

第2、4月曜日の13時から開催しています。
次回は6月13日13時からです(o^^o)
料金は助産院オープン記念価格で1000円!
お申し込みお待ちしています。

5月21日
【第一回赤ちゃんからの足育講座】
開催いたしました♪( ´▽`)

キャンセルがあり、マンツーマンレッスンとなりました♡

1歳七ヶ月のお子さんの参加でしたので、すでに走りかけてます。

ですので、栗田先生に足を見てもらい、足のケアや、今の靴合っているか?などチェックもしてもらいました。

赤ちゃんの足は軟骨でできているから、ふにゃふにゃです。
それが少しずつ硬い骨に変わっていきます。

【骨が硬くなる7歳までの靴選びが大切!!】

【3歳までは三ヶ月に一回は靴を見直す必要がある!!】

【正しい靴選びのポイントは○○!】

【足のアーチを作ってあげる為のマッサージの方法】

【足のことを考えたすわらせ方】

など、もう内容ぎっしり(o^^o)

足の問題って、歳を重ねてから出てきます。
でも、それは、足の骨が出来上がる7歳までの靴が影響しているとしたら…

子供の事を本気で考えたら、
【すぐに足大きくなるから、大きめ買おう!】
なんて、言ってられなくなりますね(o^^o)

次回は6月18日10時からです。
お申し込みお待ちしています(o^^o)

【第1回バースカフェ】
5月14日に開催いたしました^o^

参加くださった皆様、ありがとうございました(o^^o)

これは『参加しなきゃわからないもの』だと実感しました。

というのは、その時に参加された方によって内容が変わるんです。

今回のテーマは【親との関係】が中心でした。
私、高田自信が自分の親とのことでたくさん悩みました。つい最近まで。
本当に苦しかった。

それをシェアすると、誰かの心にヒットするんですよね。
すると、お互いがお互いを癒しあえる。
涙が溢れる。

なので、毎回テーマが変わり、毎回違う癒しがある。

何度でも参加して欲しいな〜って思います(o^^o)

次回は7月9日13時30分からです。
ぜひお越しください^o^

【第一回ベビーマッサージ】
開催いたしました(o^^o)

今回は3ヶ月と9ヶ月の赤ちゃんとママに参加いただきました^o^

2人とも後半になるにつれ
『えーん!!』と泣き始め、実は私、少し驚きました。

講師の愛先生にお話を伺うと、

★赤ちゃんははじめはみんな慣れなくて泣くもの。
回数を重ねていくと少しずつ長時間できるようになる。

★こうしなきゃ!は何もないので、お母さんと赤ちゃんが気持ちよくできれば大丈夫。
オイルをつけるもつけないも、服を着るも着ないも、手順も時間の長さも決まりはないよ。

『つまり、楽しむことが一番♡』

助産院では、少人数制なので、アットホームな雰囲気の中、
参加された赤ちゃんに合わせたメニューで、マッサージできます!!

参加者の方より
『リラックス、ほっこりできた♡』と感想をいただき嬉しかった〜^o^

次回は5月30日の13時〜。
ご予約お待ちしています^o^

5月9日   【第2回バランスボール】
今日はお一人キャンセルが出たため、なんと!マンツーマンのプライベートレッスンとなりました♪( ´▽`)
贅沢です♡

私も一緒に参加させていただきました^o^

ボールぴょんぴょんしながら全身を有酸素運動!
運動不足の私は足がガクガクしていますが、汗をかいて気分爽快!

「これ、痩せるね。お尻のあたりキュってした〜(o^^o)」ともう効果を感じてみえました♫

ダイエット目的の方もおすすめですよ。

次回は5月16日10時〜
ご予約お待ちしています。

5月5日
助産院の絵本のコーナーに、いわさきちひろさんの絵本も仲間入りしました^_^

お子さんはもちろん、ぜひママ、パパにも読んで欲しい名作です(o^^o)

5月2日【第一回産後バランスボール】
開催いたしました^_^

本日5名のママと7名のお子さんの参加となりました。
参加いただきました皆さん、ありがとうございました(o^^o)

皆さんキャッキャ言いながら楽しんでインナーマッスルを鍛えることができました。

そんな皆さんの笑顔を見て、私まで嬉しくなりました(o^^o)

継続は力なり♡
毎週月曜日の10時〜やっていますので、ぜひお越しください^_^

妊娠中の方は別メニューになりますが、産後何十年経ってる方も、これから妊娠を目指す方にもオススメですよ。

☆妊娠中の方でやりたい!という方、リクエスト頂ければ開催いたします^_^

☆バランスボールの料金は、一回1000円。
助産院オープン記念価格ですので、他で参加されるよりもお安いですよ。

次回は5月9日10時〜バランスボール
                        13時〜ベビーマッサージ

4月16日は
【第一回ひだまり交流会】でした^_^

本当は一時間の予定でしたが、話に花が咲き、なんと3時間近くに^_^

5月から当院で【足育講座】を開いていただく栗田瑞恵さんから、現代における足事情のお話を伺えたりと、とても濃密な時間となりました(o^^o)

私からは、お灸のセルフケア講座をし、リラックスされてみなさん笑顔で帰られました^_^

お越しくださいました皆様、ありがとうございました^_^

次回は6月に開催いたします^_^

1/21

【あっつーい(о´∀`о)】

これ、極寒の今朝のバランスボールでの皆さんの言葉(笑)

雪の影響で、今年第一回目のバランスボールが
一月も後半の本日開催できました♡
参加いただきました皆様ありがとうございます^_^

いやいや、真冬やよー?( *´艸`)

でもそんなの関係ね〜(笑)古い( ,,>з<)ブッ`;:゙;`;:、
みんなゼーハー言いながらも、ココロとカラダを磨き、笑顔が溢れるクラスでしたよ♡

そしてたくさんのお子さんにも参加いただき、保育園の先生の気持ちでした♡
夜勤明けのボロボロでしたが、癒された〜(о´∀`о)

次回は1月23日10時から!空席わずかですので、気になる方はお早めにご連絡ください^_^

そして、6週間かけてココロとカラダを集中的にケアし、幸せ溢れる【産後トータルケアクラス第二期生】も1月23日13時からスタート!!
こちらも空きありますよ♡

そして、同じく1月23日13時からはひだまり助産院だけの欲張りメニュー♡
【ベビーマッサージ&ファーストサイン講座】もあります^_^

ひだまり助産院、来週月曜はかなり熱いです୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
気になってるけど、、、という方、まずはお問い合わせください(о´∀`о)

1/10

1月9日天候にも恵まれ、
【ひだまり交流会〜新春お餅つき大会〜】
開催いたしました^_^

参加いただきました皆様、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

我が家も含めて合計9家族もの方が集まり、ぎゅーぎゅーでした(*^_^*)

『お餅つく人ー!』
っと聞くと、はーーい!!と手が上がり、

それぞれのペースで
『よいしょ!!』と掛け声をかけながら頑張ってつきました(*^_^*)

力仕事なので、旦那様の参加が本当に助かりました(●´ー`●)

つきたてのお餅をお腹いっぱい食べて、それぞれお持ち帰りのお土産もお渡しできました(*^_^*)
安全に無事終わりホッとしました。

さて、次回のひだまり交流会は、

2月12日に体に良いローチョコで迎えるバレンタイン企画を考えています♡

ぜひスケジュール確保しておいてくださいね╰(*´︶`*)╯♡

12/27

12月12日.26日
ファーストサイン&ベビーマッサージクラス開催いたしました(o^^o)

松井愛先生の愛のこもった様々な手作りおもちゃも登場し、
雪だるまやトナカイさんのサインなどをしたあとは、

気持ちい〜ベビーマッサージ♡♡♡

もうこの顔がたまらんです( ´ ▽ ` )

一月は祝日ばかりなので、一回だけですが、

1月23日13時からです(o^^o)
お申し込み、お問い合わせはメッセージまたはコメントからお願いいたします。

12/24

ひだまり交流会〜新春餅つき大会〜

1/9の第4回ひだまり交流会はお餅つき大会です!

普段はできないような本格お餅つき♡
お餅はどう出来るの?
切って売っているお餅しか見たことのない方も多いのでは?
お子さんと一緒にゼロから作る昔ながらのお餅を食べてみませんか?
自分たちでついたお餅をお持ち帰りもできます。
もち米は完全有機栽培の物を使用します!!

1/9 10時〜13時
大人   1500円
子供   500円(2歳まで無料です)

持ち物
きれいに洗った1000mlの牛乳パック1本
(切らずにそのままで)
※これを持ってこない方はお餅のお持ち帰りは出来ません。

先着10家族までとなります⇨残り4家族♡

12/24

本日【第1期生 産後トータルケアクラス】
6回コースの最終日でした(*´꒳`*) 6週間に渡って築かれた皆さんの絆がすごい!!
写真から溢れてきますよね(*´꒳`*) 褒め合い、高め合い、幸せになることを決めることも、このクラスではできます♡

たまたまクリスマスイブだったので、ACCO先生から皆さんへクリスマスイブプレゼント♡
私からは、来年どんな一年になるのか?カード占いをプレゼントさせていただきました♡

みんな、絶対幸せになるぞ〜〜╰(*´︶`*)╯♡ と、
このクラスは産後何年経っていても大丈夫ですよ^_^
2017年幸せになりたい方、第2期生は1月の月曜午後からスタートです♡